Alpe di Siusi Balance

Una primavera attiva e sana con attivita per corpo e anima

Perdersi nella natura per ritrovare l’equilibrio.
Quando la natura si ridesta, aumenta la voglia di dinamicità all’aperto, che spinge molte persone
ad immergersi nell’aria primaverile. “Una primavera attiva e sana” è il motto di "Alpe di Suisi Balance" nell’area vacanze Alpe di Siusi: i più variegati eventi e workshop relativi a salute, equilibrio, alimentazione sana, allenamento corretto per la corsa e equipaggiamento, infatti, sono ideali per dare inizio alla nuova stagione escursionistica e podistica.

Scoprite la nostra offerta speciale Balance

BALANCE PROGRAMMA SETTIMANALE

I Cinque Tibetani®
Equilibrio per la vita quotidiana e la montagna
Cinque esercizi per la salute psico-fisica conosciuti come “I Cinque Tibetani®”.
Appuntamenti: Lunedì: 23.05., 30.05., 13.06., 20.06., 27.06.2022 dalle 7:30 alle 9:00
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana nel centro del paese
Iscrizione: presso la Rezeption entro le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Monika Malfertheiner

Analisi ortopedica del piede ed equipaggiamento adeguato
Suggerimenti per le scarpe più adeguate per i vostri piedi
Appuntamenti: 23.05., 20.06.2022 dalle 16:00 alle 18:00 Eccezione: Martedì, 07.06.2022 dalle 17:00 alle 19:00
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana nel centro del paese
Iscrizione: presso la Rezeption entro le ore 11:00 del giorno dell’evento
Esperta: Rudi Brunner

Bagno alpino nel bosco
Respirare e ricaricare le batterie con l’energia primaverile
Nel corso di un bagno nel bosco, gli oli eterici sprigionati dagli alberi rafforzeranno il nostro sistema immunitario.
Appuntamenti: Martedì: 24.05., 31.05., 14.06., 21.06.,28.06.2022 dalle 9:00 alle 12:00
Punto di ritrovo: Fiè allo Sciliar, parcheggio davanti alla chiesetta di S. Constantino
Iscrizione: presso la Rezeption entro le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Monika Malfertheiner

Escursione floristica sull’Alpe di Siusi
Tuffatevi nel profumato e variopinto mondo dei fiori
È un’escursione guidata particolarmente adatta per gli amanti della botanica dell’Alpe di Siusi.
Appuntamenti: Martedì: 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06.2022 - Eccezione: Giovedì, 23.06.2022 dalle 9:30 alle 16:00
Punto di ritrovo: Alpe di Siusi, Ufficio Informazioni all’Alpe di Siusi, Compatsch
Iscrizione: presso la Rezeption entro le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Riccardo Insam

Farmacia domestica direttamente dalla natura
Escursione alla ricerca di erbe officinali e preparazione di un rimedio naturale

Attingete dall’energia della natura per preparare il vostro rimedio da portare a casa come speciale souvenir.
Appuntamenti: Mercoledì: 25.05., 08.06., 22.06.2022 dalle 13:00 alle 17:00
Punto di ritrovo: Siusi allo Sciliar, fontana nel centro del paese
Iscrizione: presso la Rezeption entro le ore 11:00 del giorno precedente
Esperta: Adelheid Plattner

Mental training & grounding
Salute mentale e benessere fisico con l’aiuto della natura  
Semplici esercizi di consapevolezza e grounding.
Appuntamenti: Giovedì: 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06.2022 dalle 9:00 alle 12:00
Punto di ritrovo: Siusi allo Sciliar, Mirabell Alpine Garden Resort & Spa
Iscrizione: presso la Rezeption entro le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Ruth Rieder

Allenamento vivificante nel bosco di Laranza
Esercizi semplici con il proprio corpo
Durante questa esperienza il bosco di Laranza divenga una palestra naturale.
Appuntamenti: Venerdì: 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07.2022 dalle 18:00 alle 19:30
Punto di ritrovo: Siusi allo Sciliar, Laranza/Telfen, campo sportivo Laranza (parcheggio)
Iscrizione: presso la Rezeption entro le ore 11:00 del giorno dell’evento
Esperta: Egon Zuggal

Camminata mattutina con colazione immersi nella natura
Appuntamenti: Sabato: 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07.2022 dalle 8:00 alle 10:00
Punto di ritrovo: Fiè allo Sciliar, Punto informativo presso il Laghetto di Fiè (parcheggio)
Iscrizione: presso la Rezeption entro le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Rudi Brunner

GRATUITO per gli ospiti del Valentinerhof 
Le esperienze guidate sono rivolte a adulti e ragazzi con età superiore ai 14 anni. Per tutte le iniziative è richiesta la prenotazione presso  le associazioni turistiche dell’area vacanze Alpe di Siusi. Tutti gli ospiti, gli abitanti e gli interessati sono i benvenuti. 

Ulteriori informazioni anche quì.

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